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第529章 月10日（健康体重计算公式）（第4页）

10：01打开消息中心，回复书友评论……

。。。

10：06回复完书友评论，打开手机补日记……

。。。

10：10补完日记，关上手机。

起床，擦拭一下、放床头柜上充电。

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关掉电热毯，整理床铺，把枕巾拿卫生间去、把上面头发清理一下……

把床头柜上的垃圾丢客厅垃圾桶里。

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10：15关上卧室的灯，去洗澡……

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先把鞋带洗出来、挂墙上。

还是有脏污印子没洗掉，哎！

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10：35洗完澡，去卧室里拿吹风机到卫生间里吹头发……

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只洗了一次。

感觉剪了头发头顶冷嗖嗖的，不抗冷了！

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10：39吹完头发，把吹风机收拾好。

发型还是吹不出来，哎！

。。。

10：41换好衣服，拉开窗帘、打开窗户，摸手机看时间。

（时间有点早啊！）

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去客厅里，打开冰箱，拿了根山楂条吃……酸酸甜甜，真好吃！

拿着菠菜和水叶子面去厨房里，水杯还在厨房里，把水杯倒满开水放一边，洗小锑锅、接水烧开水，调成中火。

面条放一边，开始洗菠菜……

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清个大盆子装菠菜。