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第2173章 大爆银当年的亚洲奇迹被追平了（第11页）

能不能去冲一冲亚洲女子的百米接力纪录。

人就是有目标才不会咸鱼。

有目标才会清晰。

陈娟也是这样。

让铜牌变成银牌，当银牌已经板上钉钉几乎不可能飞走。

那陈娟自然又会思考写别的问题。

比如已经尘封了十几年的亚洲女子百米接力纪录呢？

有没有机会尝试去靠近呢？

世界纪录和她没关系。

但是亚洲纪录呢？

原本就是属于咱们的亚洲纪录呢。

有没有机会试试呢？

完成是一个目标，完成之后又会浮现出一个新的目标。

真正的强者和高手也都很善于设置目标，以此激励自己。

让自己不要处于一个空虚迷茫，没有目标的状态。

这一点陈娟做的很到位。

有了具体的目标，她当然就有动力去做。

距终点18米处，她的右腿正处于蹬地阶段。膝关节弯曲角度比中途阶段增加5度，达到105度，这是她刻意调整的发力姿态。

通过更大幅度的屈膝，让股四头肌获得更长的收缩距离。脚掌落地时，前掌外侧先接触跑道，随即向内翻转，整个触地过程不到0。1秒，地面反作用力顺着胫骨向上传导，推动髋部向前平移。

左腿此时正处于前摆阶段，髋关节充分外旋，大腿前摆高度比中途提升3厘米，这一细微调整让步幅保持在1。5米，没有因肌肉疲劳而缩小。

摆臂动作在此阶段展现出极强的目的性。左臂前摆时，肘关节角度从90度缩小至70度，通过减少摆动半径提升速度右臂后摆时，三角肌与背阔肌协同发力，将摆臂幅度拉至最大，几乎与身体成直线。

这种不对称的摆臂调整，是为了抵消身体因极限透支高频蹬地产生的轻微侧倾，确保前进方向的稳定。

她的手指关节因持续握棒而泛白，但接力棒的位置始终稳定在掌心中段，没有因摆臂幅度加大而出现偏移。

15米处，陈娟的呼吸节奏出现了细微变化。原本两步一呼一吸的规律被打破，呼气时间延长了0。5秒。

这是身体在缺氧状态下的自然调整。

通过延长呼气排出更多二氧化碳，为肌肉争取额外的氧气供应。

她的嘴唇抿紧，下颌微收，颈部肌肉绷紧，避免头部晃动消耗体力，视线从始至终锁定在终点线内侧边缘，那道白色的标线成为她唯一的焦点。

不能放弃。

起码要看看有没有接近的可能。

12米位置，陈娟的右腿再次蹬地时，腓肠肌的收缩强度达到顶峰。

她的脚踝跖屈角度瞬间达到65度，脚趾用力抓地，塑胶跑道在脚下留下短暂的压痕，这种极致的蹬伸让每一寸肌肉纤维都处于紧绷状态。