毕竟可以说在2018年之前,国内几乎不存在什么科学训练的说法。
都是满瓶不响,半瓶叮当。
当切入弯道的时候,袁奇奇的身体开始进行精密的姿态调整。
她的左肩比右肩低约3厘米,躯干向左倾斜7度,这个倾斜角度随着速度提升逐渐增加到11度。
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此时,她的左臂摆幅控制在30厘米左右,右臂则达到55厘米,这种不对称摆臂并非刻意为之,而是身体为平衡离心力自然形成的协调动作——
左臂小幅摆动可减少身体向内侧的偏移。
右臂大幅摆动则能带动躯干维持向前的惯性。
对比与俄国选手奥尔加·贝尔金娜刻意压低左肩的动作相比。
袁奇奇的姿态调整更具流动性。
如果现在有肌电监测显示她的斜方肌和背阔肌的收缩强度,那绝对可以发现,在这个时候,袁奇奇比贝尔金娜低12%。
这意味着她在保持平衡时消耗的能量更少。
在弯道技术的核心环节——步频与步长的配比上,袁奇奇展现了超越同龄选手的成熟。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
秘诀在于她的“弯道步点精准度”:每一步的落地点都在跑道左侧距分道线30厘米的虚拟线上,这个位置是经过计算的最优路线——
比靠近内侧分道线节省0。5米距离。
比靠近外侧分道线减少15%的离心力影响。
依靠这些,她冲进去弯道的时候。
就已经拿到了不错的位置。
但是这还不够。
袁奇奇还想要做更多。
她们这一代人都是看着陈娟成长起来的。
所以结果她们每一个人都在心中有一个想法。
那就是和韦勇丽一样。
自己将来要是能帮上陈娟就好了。
现在自己有这个机会了。
而且也有这个能力。
那。