三k小说网

第2191章 破解极致前程选手的限制密码让不可能成为可能（第2页）

前程类型选手由于前期加速消耗大量能量，在最大速度维持阶段代谢产物积累速度更快，内环境紊乱程度更严重，对运动表现产生显着负面影响。

这样一来。

运动员的步幅-步频关系的就会——失衡。

这就是之前所谓前程选手为什么难以破局的要点。

随便看几个人前程选手，比如国内的文勇毅就是典型，前程类型选手在起跑和加速阶段通常采用大步幅、高步频策略快速提升速度。

但在最大速度维持阶段，空气阻力与肌肉疲劳的双重作用打破了这种平衡。

随着速度增加，空气阻力呈指数级增长，据计算，当速度达到10ms时，空气阻力可消耗运动员约30%的输出功率。

为维持大步幅，选手需额外消耗大量能量克服阻力，而疲劳的肌肉难以提供足够动力，导致步幅逐渐减小。

所以你经常可以看见，前程选手一旦过了极速区就会逐渐的发力，从视觉效果上看，步幅出现明显的降低。

如果你觉得国内太片面，也可以看看世界级的强者。

比如格林或者科尔曼，他们都是上个时代和下个时代最有代表的极致前程选手。

格林在选择极致前程爆发的时候，后半程也必然会出现问题。

最主要的要素就是——高步频也难以持续。

这个问题也同样出现在科尔曼身上。

当肌肉疲劳时，下肢摆动的角速度会下降15%-20%，步频相应降低。

步幅和步频的下降使选手无法维持有效的前进动力，速度随之衰减。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

此外，前程选手在训练中往往更注重起跑和加速阶段的步幅-步频优化，对最大速度维持阶段的技术调整缺乏针对性训练，难以在疲劳状态下及时调整运动模式。

即便你是精英级别的运动员。

到了他们两个的这种级别。

也很难避免这个问题。

甚至即便是你做了调整。

像是格林这种类型，明明能够前后兼顾。

拥有分段的能力。

但是却因为没有办法兼顾。

只能让自己卡在一个点上。

没有办法再突破。

不然以他在好一些分段曾经跑出历史极致的能力。

本该跑得更快才对。