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第2095章 极致天赋vs极致开发（第2页）

今年的他。

彪悍的一批。

苏神也不例外。

肌肉收缩速度与爆发力。

利用臀部肌肉中的快肌纤维比例较高，这类纤维具有收缩速度快、爆发力强的特点……

在最后三十米冲刺阶段。

加强神经系统快速募集大量快肌纤维。

臀大肌等臀部肌肉以极高速度收缩。

在极短时间内产生强大的蹬地爆发力。

维持自己的极致速度。

这种爆发力作用于地面，地面给予的反作用力快速推动身体前进，极大提升了水平分力。

让苏神能够在冲刺阶段实现速度突破。

七十五米。

砰砰砰砰砰。

砰砰砰砰砰。

博尔特开始骨盆稳定与力量传递。

在高速奔跑的最后三十米，身体易因疲劳而姿势变形，但臀中肌和臀小肌能稳定骨盆。

那么当骨盆保持正确前倾角度时。

腿部肌肉的发力方向更合理。

蹬地力量可直接、高效地传递至身体纵轴方向。

相反，若骨盆过度前倾或后倾，会导致蹬地力量部分分散，转化为无效的垂直分力或其他方向分力，造成能量浪费。

博尔特这里做的……

比去年好多了。

明显提升。

米尔斯的训练，帮助他稳定的骨盆为臀部及下肢肌肉发力提供了稳定平台。

确保力量本赛季最大限度转化为向前的水平分力。

的确是。

更强了。

果然是努力博。