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第二十九章 体能训练计划求追读（第1页）

王城在优酷搜索了姜鸿的账号，就看见他上传的视频。

最新的一条视频是关于这次比赛的内容，王城直接来略过。

伤心的往事别再提！

他找到了姜鸿的训练视频，看了两分钟之后表情变得古怪了起来。

随后默默地用鼠标拖动进度条！

王城现在心里面只有一个想法。

“姜鸿这厮是不是在耍我？”

因为这个训练计划也太烂了，强度太高，也没有侧重的专项。

人的精力终究是有限的，就算想全面的话，也得循序渐进。

像姜鸿这种训练方式，迟早会身体出问题的。

不过想到了姜鸿没有教练的事情。

现在王城的心情，就好像你看见一个孩子在耍木棍，结果他是在练一种绝世剑法，而且竟然还练成了。

王城现在人都麻了！

他的眼神逐渐变得坚定了起来，像姜鸿这样的天才这么做简直是犯罪啊！

自己必须要阻止才行。

随后，关掉了视频立刻给姜鸿发消息。

姜鸿这个时候正在宿舍里面等着王城能够给自己提出什么有用的建议。

突然，QQ的提示音响了起来。

这么快？

“没有想到王城的效率还挺高的！”

打开QQ就看见他的消息弹了出来。

“老实说，我看不懂你的训练计划，好像都有点儿不太专业。”

实际上，这已经是王城说话委婉了。

姜鸿的训练计划简直是离谱。

“不过既然技术性训练的效果不错，我也就不给太多建议了，不过你应该减少一部分的训练，不然以现在的训练强度，已经是在透支身体了，就算是打上职业，到时候职业生涯也不会太长。”

当屎山代码可以正常运行时候，最好的方法就是不要动它。

毕竟训练可不是只要你努力就可以有进步的。

前几年国内体育训练还不够规范的时候，大部分教练都秉承着一个想法。