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第531章 老特么强行定义自己胡乱PUA自己干啥啊（第2页）

明天听说五楼有意思，又想着盖五楼。

笨蛋啊，基础呢？基础都没有你盖什么盖啊？你往哪盖呀？

你把我教的基础好好修，修好了那不就自然能己心自控了嘛？己心能自控不就自然能做到情绪自控了嘛？

在持续修持，那不就自然能做到不受念扰了嘛？

别老去犯那种贪心不足蛇吞象的毛病。

连最简单的持续修觉，都时常忘记，你老惦记着什么把觉修好之后的事情啊？

若你只是想简单的打个坐，那多简单。

风动幡动皆因心动，心别动，坐在那自然放松即可。

闭上眼睛，看见啥，听见啥，想到啥，心神别跟着跑去，别跟着纠缠，看见啥就只是看看，跟我教的觉，旁观己心一样的，然后放松身体自然呼吸，做到了就入定了。

那特么睁着眼睛脑子一天那些杂念都纷飞个不停，闭眼睛不也是一样的嘛？

还想修，再简单点，坐那想个自己喜欢的场景，放松，或是观想自己的剑玩儿，这不都行吗？

这玩楞老整那么费劲干啥啊，做到心守一，心无杂念即可。本质都是身心自然放松，以至于达到极度舒适状态。

老想快速的改变自己是吧？多简单的事啊？

你想直接变得有自信是吧？来你给我直接觉得自己有自信，然后坚持这一点，其它别的念头别往这念头里添加，就只是这一个念头，你就会从身心直接获得自信这个状态。

你想变得勇敢一些是吧？一样的。来，你给我直接相信自己很勇敢，别往里添加任何念头，绝对相信自己是个勇敢的人，然后这个念头持续别变，你的身心就会获得这个觉受。

简单吧？但你扪心问问自己，你能做到一念的持续吗？你能做到不往里添加任何附加念头吗？

你要是能，那你就直接可以做到了。

原因很简单，绝对的相信，与绝对的不相信，都是一种极致的信。你信什么就有什么，不信什么就没什么。

你从来都不相信自己能够做到持续的自信，也不相信自己能够做到持续的勇敢，那心总是忘记这个事情，随着外物流转，你又如何能做到呢？

不给自己定义是用。主动给自己定义一个需要的特质也是用。

别管是给自己PUA了，还是给自己心理暗示了，亦或者给自己进行了催眠效应。

在合适的时机合适的用规律，就特么是王。

你说你自己胆小，你说你自己不行，那就不是PUA，不是心理暗示，不是催眠了嘛？那不都一个玩楞嘛？

你把它往正面用啊，用来帮助自己啊。

你发现自己缺少自信，发现完，给念头改了啊，改成自己有自信啊，不会那就跟一个有自信的学自信啊。

你发现自己胆子小，发现到之后，也是如此给念头改了啊，改成自己胆子大啊。不会就跟一个胆子大的学胆子大呗。

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你真的做到了，那你就既有自信胆子又大了呗。