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第255章 超值！白日梦想家！（第4页）

想获得这样的身材得多累啊！

自己肯定坚持不下来。

也不知道今天的私教课，会不会很累，自己能不能扛过去。

马上就要上课了。

马瑞森心里反而有点小后悔，觉得自己是不是在花钱找罪受？

没事来健什么身啊？

有在家吹着空调玩手机香么？

不过甭管马瑞森怎么想。

私教课已经正式开始。

教练在询问了马瑞森的需求，看了一遍马瑞森的体测数据后。

便是很快开口，说马瑞森没有训练基础，今天以适应与学习为主，不会上太大强度。

说完之后，便是正式开始了今天的训练。

马瑞森惊奇发现，整个训练过程属于有点累，但不算特别累。

强度不是很高。

自己虽然练得满头大汗。

但整体而言，强度基本保持在自己可以承受的范围之内。

并没有让自己很痛苦。

这显然是大大出乎了马瑞森的意料。

教练是根据自己身体素质，给自己设置了恰到好处的训练量？

还是说看自己胖，虚，所以没给自己上强度？

如果是后者还好。

但要是前者，岂不是说面前这位星辰学生，只是问了自己几个问题，看了几眼自己的体测数据。

就设计出如此恰到好处的训练计划？

那这专业性未免也太高了吧？

总之。

当一个小时的私教课结束后。

马瑞森的心中并没有生出什么太累，坚持不住，想要放弃的悲观情绪。

相反，在出了一身汗后。

马瑞森甚至有种颇为畅快的感觉。