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第一百八十八章 对策（感谢新盟主茉莉）（第3页）

毛巾和热水瓶啊。罗老缓缓起身，活动了一下筋骨：准备跑步了。

啥玩意儿槐诗目瞪口呆。

跑步哇，一日之计在于晨你知不知道罗老说着，从屁股后面的口袋里抽出一张汗津津的纸条，给槐诗展示上面那一长排项目：还有今天的有氧、无氧项目……总共十七种，都在这里了。

神他妈跑步！

你这体验课还包括这玩意儿

你不是办了卡么罗老撮了一口蛋白粉，亮出了自己的肱二头肌：我们这儿增肌套餐很有名的，我帮你选了纯爷们的档次——只要半个月，再瘦的野鸡也能变成健美硬汉！

槐诗已经快疯了：我能不学么

罗老摊手：那我也可以不教哇。

行吧……

槐诗低头看了看手里的热水瓶和毛巾，表情抽搐了一下，抱着最后一线期望问：我能不能先刷个牙

刷个屁牙，走了！

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罗老伸手扯起槐诗，直接捏着后颈好像捏着猫崽子一样提起来，晃里晃荡出门了，临到酒店门口，碰到了早起的艾晴，还颇为热情地挥手打了个招呼。

你们认识槐诗好奇。

啊，挺好心的姑娘啊。罗老扛着槐诗往外走，闻言咧嘴一笑：听说我去找你，还帮我刷了你的房卡呐！

……

槐诗悲愤，凝视着门口向自己挥手道别的艾晴，默默无语两行泪。

你就这么恨我的吗！

。

。

只能说噩梦一般的一天。

从大清早开始一直到下午四点，槐诗麻木地跟在罗老身后几乎试遍了健身房里有的没的每一个项目。

要说热身倒还凑合，但增肌效果绝对没有。

升华者本身的形体在度过生长期之后就已经固定了，哪怕是狂吃海喝变胖了，瘦下来之后改什么样子还是什么样子。

尤其是部分圣痕，还会对使用者的样貌产生影响。

就好像山鬼一样。

哪怕如今已经适应的差不多，看上去已经没有开始那么娘娘腔了，但依旧有一股子阴气。