苏神这一世。
就必然不得让你清闲。
砰砰砰砰砰。
腿部的着地时间和发力方向尽量不要发生变化。
谢正业控制了这里后,不说问题都解决了,起码比不注意的时候要好得多。
仅仅解决了这一个地方,他就感觉自己的步频……
更加的稳定。
果然到了后面就像是苏神说的这样。
某些时候不是针对性解决你这个问题。
反而要从其他的问题上入手。
用其他的问题来带动解决你这个问题。
是不是觉得。
很绕口。
但到了后面就是这样。
绕口你也得这么做。
也得明白什么意思。
而把这里稳住之后,就可以——
提升加速效率。
从动力学角度分析,牛顿第二定律F=ma,其中F为合外力,m为物体质量,a为加速度,就表明——
在质量不变的情况下,合外力越大,加速度越大。
那么。
在起跑时,是不是就可以推出来……
减少上下起伏就可以使运动员将更多的力量集中在水平方向上。
从而增大水平方向的合外力?
就像之前的谢正业,当的力量主要用于克服上下起伏时,水平方向的力量就会相对减少,导致加速度减小。
那么改过来之后。
通过减少不必要的上下起伏,就可以将更多的力量用于推动身体向前。
增大水平方向的加速度,更快地提升速度。
这在短跑项目中尤为重要,起跑时的快速加速能够为后续的途中跑和冲刺奠定良好的基础。
谢正业整个人感觉自己,就像是突然找到了什么开关,整个人不仅仅稳定性,向前性,水平方向的水平力都得到了改善……