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第2228章 欧洲人玩不转的我们可以（第3页）

该技术突破传统起跑模式，基于杠杆原理设计。

起跑预备时，双臂弯曲至约60°-70°，肘关节内收贴近身体两侧，形成类似“弹簧”的蓄力状态。

等下枪响瞬间，她的手臂以肘关节为支点快速伸展。

利用肱三头肌的强力收缩产生扭矩。

通过肩部带动躯干旋转。

将手臂的旋转力转化为身体向前的平动动力。

这种技术使她起跑时上肢对身体的贡献率达到35%-40%。

对比传统起跑约20%-25%。

配合腿部以40°-45°蹬地角的强力蹬伸。

起跑后前3步就能建立0。3-0。5米的领先优势。

同时，曲臂起跑还能降低身体重心高度，减少空气阻力对起跑阶段的影响。

不过。

这都只是基本的。

陈娟今年做了一些小调整和个人化变动。

这也是精英选手必须要做的改变。

这……

也是她今年冲击好成绩的新基础。

立雪梅也看着。

默默道：

加油。

让我看看。

你还有多少潜力吧。