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第2139章 最大的隐患这是两世都从没有解决的难题（第1页）

此策略可使惯性力对速度的贡献占比从65%微升至66%。

然后是减少阻力损耗，要做从空气到内部的全方位节流。

因为最后十米苏神能量储备枯竭时，这时候减少阻力损耗比增加推进力更高效。

苏神通过身体姿态的“流线型优化”，先是头颈部保持中立位，与躯干夹角90°±1°，双肩内收2°，使身体迎风面积从0。5m2减至0。49m2。

空气阻力降低4%。

每步节省0。3J克服阻力的能耗。

其后做肌肉内耗的“抑制”，也就是需要通过降低肌肉收缩的“冗余度”，使得肌电信号同步率从70%提升至75%。

使肌肉内部摩擦能耗从总能耗的15%降至13%。

这时候做到的话，肌酸激酶数据就会显示，最后10米肌肉微损伤程度比前程低20%。

内耗进一步减少。

然后配合之前的三维地面反作用力调控技术。

调动地面反作用力的“方向控制”，使得力的合力方向与前进方向夹角保持2。5°±0。3°。

垂直分量占比控制在8%。

避免因角度偏差导致的“无效做功”。

让自己后面每步无效能耗≤0。5J。

够了吗，还不够。

还要做能量分配的“优先级重置”。

将剩余能量集中于“决定速度的关键环节”，放弃非必要控制！

首先是摆动腿能量占比提升。

这时候摆动腿肌肉能耗从总能耗的35%增至38%，确保角速度不低于350°s，而支撑腿能耗占比从40%降至37%。

这是要通过“牺牲部分支撑力换摆动惯性”维持步频。

不然步频掉了。

自己和博尔特这样的大高个对拼步幅。

就是自寻死路。

绝对没有生还的希望。

所以步频绝对不能掉太多！

接着是核心稳定能耗“精准投放”，这一步做好就可以让核心肌群能耗占比保持15%，但将80%的能量分配给腹横肌，用以维持躯干稳定。

剩余20%分配给竖脊肌，控制前倾角度，避免“平均用力”导致的浪费。

最后是代谢能的“靶向供给”。

也就是要让肌糖原分解优先供给股四头肌和腘绳肌，这两块肌肉的能量供应比其他肌群高20%，确保蹬伸与摆动的核心动力不中断。

这么多步骤保持下来，估计是个人脑子都会发懵。要不是苏神有了两世经验，有了很长的时间做这些准备，估计他自己也难以流畅施展，甚至步骤都会做错。