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第668章 暗（第4页）

2。倾诉，发泄，通过虐待从而转嫁给第三者。

3。精神净化与中和。

第一种不用想，可以直接排除。

而第二种……是绝大多数人会选择的方法。

因为太方便了。

它唯一的条件就是……需要一个倾诉对象。

对方甚至都不用是人，活的就行。

但这种方法也只能应急，若是经常使用，精神同样会发生病变。

赵一从前接触过不少的精神患者，最开始喜欢虐待和解剖活的小动物，但到了后面便不满足于此，将目标对准了……同类。

而最后一个方法，最管用，但却也最容易让人走入误区。

大部分人喜欢用鸡汤来给自己打鸡血，从而完成对负面情绪的抵御。

可鸡汤治标不治本。

因为鸡汤带来的触动是短暂的。

而负面情绪是长时间存在的。

因此，精神净化与中和，靠着鸡汤那寥寥几句话完全没用。

赵一需要与一些带着正气、严肃、深刻的思考进行交流。

譬如……论语。

ps:先发一章。

明天不确定会不会去找同学玩。

如果要去，今天就写两章，存两章明天发。

如果不去，今天发四章。