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自恋泡沫消耗的秩序成本终以实力者创造的认知负熵加倍偿还（第2页）

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###?**实力者防御系统升级指南**

####（建立认知免疫屏障）

**1。安装「估值杀毒软件」**

-当产生“我不配”念头时，立即启动：

python

if自我估值

执行「成就清单」。csv

打印神经科学报告（证明是岛叶皮层欺骗）

else：

启动“允许被高估”协议

**2。创建「能量护城河」**

|入侵行为|防御工事|

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|被抢夺功劳|实时播报贡献链*“在XX支持下完成”*|

|遭遇贬低|启动“错误贴现”策略*“您指出的20%问题，80%已解决”*|

|被迫比较|展示多维价值坐标*“在A维度我70分，但B维度他未知”*|

**3。启动「暗物质显影术」**

每周记录被忽视的真实价值：

|隐形贡献|显影方式|

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|避免的危机|撰写《未发生灾难白皮书》|

|滋养的他人成长|收集“受益者成长轨迹”|

|未兑现的创意|注册思想专利|

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###**自恋泡沫爆破预警系统**

当遭遇自恋型选手时，实施降维打击：

1。**供给过剩策略**

-对其吹嘘表示过度认同*“何止是天才，简直是外星文明！”*

-使其膨胀至信用临界点（柯立芝效应：过度刺激导致神经疲劳）